Sıkça sorulan sorular

Merak ettiğiniz konular hakkında hızlı ve güvenilir bilgilere ulaşabilmeniz için bu sayfayı oluşturduk. Aşağıda, yayınladığımız içerikleri ve diğer konularla ilgili en sık sorulan soruların cevaplarını bulabilirsiniz. Eğer burada yanıtını bulamadığınız bir sorunuz varsa, lütfen bizimle iletişime geçin. Size en kısa sürede geri dönüş yapacağız ve sorularınızı yanıtlamaktan mutluluk duyacağız.


Uykuyu Açan Şeyler Nelerdir?

Uykuyu Açan Şeyler, Vücudumuz için en önemli şey uykudur. Zihni ile beyni dinlendiren uyku sağlık için oldukça önemlidir. Tam saatinde uyumak sabahları dinç b[...]

Uyku Gözlüğü Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Uyku gözlüğü, bazı insanlar için olmazsa olmaz olan eşyalardan biridir. Günümüzde birçok kişi uyku gözlüğün yaygın olarak kullansa bile toplumumuzun büyük bir[...]

Uyku Getiren Yiyecekler Nelerdir?

Uyku getiren yiyecekler, Uyku pek çok insanın vazgeçilmezidir. Bulduğu her fırsatı uykuya çevirmeyi başaran birçok insan bulunmaktadır. Toplu taşıma araçların[...]

Bebeklerde Uyku Düzeni Nasıl Olmalıdır?

Bebeklerde uyku düzeni, bebeğin yaşına göre farklılık göstermektedir. Her yaşın uyku düzeni farklıdır ve bebeğe göre fark eder. Bu konuda oldukça önemli davra[...]

5 Aylık Bebek Uyku Düzeni Nasıl Olmalıdır?

5 aylık bebek uyku düzeni, her anne adayı bebeğini dünyaya getirince büyük bir zorluğu atlattığını düşünür, oysa asıl zorluk bebeğin doğduğu andan itibaren ba[...]

3 Aylık Bebek Uyku Düzeni Nasıl Olmalıdır?

3 aylık bebek uyku düzeni, Bebekler anne babaların can damarıdır. Her şeyin en iyisini, her şeyin güzelini onlar için isteriz. Çünkü en zor meslek anne babalı[...]

1 Yaş Bebek Uyku Düzeni Nasıl Olmalıdır?

1 yaş bebek uyku düzeni, özellikleri anneler tarafından merak edilen bir konudur. Çünkü anneler için bebeğini uyutmak gerçekten zordur. Doğduğu andan itibaren[...]

Uyku Eğitimi Nasıl Olmalıdır?

Uyku eğitimi, Uyku bebekler ve çocuklar için çok önemlidir. Bebek olduktan sonra uyku problemleri hem anneyi hem de bebeği etkilemektedir. Uykusuzluk nedeniyl[...]

Uyku Getiren Bitki Çayları Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Uyku getiren bitki çayları, İnsanın en çok rahatsız olduğu problemlerden birisi de uykusuzluk problemidir. Bu uykusuzluk problemini çözmek için belli başlı bi[...]

Uykunun Evreleri Nelerdir?

Uykunun evreleri, Uyku bilincin geçici olarak durduğu ancak bu sırada beynin aktivitesini devam ettirdiği ihtiyaç durumudur. Yaşamımızın yaklaşık 3te birini u[...]

Uykuda Sayıklamak Sayıklamanın Tedavisi Nasıl Yapılır?

Uykuda sayıklamak, Uykuda sayıklamak kendi kendine oluşan bir uyku sorunudur. Pek bir zararı olmadığı gibi bazı hastalıkların da belirtisi olma ihtimali vardı[...]

Uyku Kaçıran Şeyler Nelerdir?

Uyku kaçıran şeyler, bireyden bireye değişiklik göstermektedir. İnsanoğlu için uyku çok önemlidir. Gündüz hayatın gerektirdiği görevleri yerine getirebilmek i[...]

1 Aylık Bebek Uyku Düzeni Nasıl Sağlanır?

1 aylık bebek uyku düzeni, yeni doğan bebeklerin ilerleyen aylardaki veya yaşlardaki bebeklerden daha çok ihtiyacı vardır uykuya kimi bebekler 15-16 saat uyur[...]

Uyku Getiren Şeyler Nelerdir?

Uyku Getiren Şeyler, bilincin dış uyaranlara karşın tamamını ya da bir bölümünün yitirilip tepki gücünün zayıf bir hale geldiği ve etkinliklerin azaldığı dinl[...]

Uyku Hormonunun Etkileri Nelerdir?

Uyku Hormonu; dediğimiz bu hormon tıpta melatonin hormonu olarak geçmektedir. Tüm memeli canlıların beyninde salgılanan bu hormon, vücudun uyku düzeninin sağl[...]

Uykuda Korkmak Neden Olur?

Uykuda Korkmak; çeşitli sebeplerden kaynaklanabilir. Korkunun sebebi; sıkıntılı, zorlu bir gün geçirmiş olmak olabilir. Kabus veya kötü bir rüya görme sebebiy[...]

Az Uyku, Az Uyku'nun Zararları Nelerdir?

Az Uyku, insan ömrünün uzaması, bilişim teknolojisinin getirdiği dezavantajlar ve bazı sağlık problemleri nedeniyle son 10 yılda uyku sorunları artmaktadır. S[...]

Uyku Açıcı Etkiye Sahip Olan Şeyler Nelerdir?

Uyku açıcı; etkiye neden olacak pek çok şey bulunmaktadır. Kimi uyuyamamaktan dem tutar kimi de çok uyuduğundan her zaman şikâyet eder. Uyku insan sağlığı içi[...]

21 Aylık Bebek Uyku Düzeni Nasıl Olmalıdır?

21 aylık bebek uyku düzeni, artık oturmuş olmalıdır. Yetişkinler saatlerce uyumadan ayakta kalmayı başarsalar bile bu bebekler için pek de mümkün değildir. Sa[...]

Uyku Terapisi Nasıl Yapılır?

Uyku terapisi, son zamanlarda sıkça adını duyduğumuz ve insanların uykusuzluk problemlerinin de artmasıyla beraber sıkça başvurulan bir tedavi yöntemidir. Uyk[...]

Uykunun Faydaları Nelerdir?

Uykunun Faydaları, Uyku bedeni sağlıklı tutan en önemli ve bir o kadarda kuvvetli fonksiyonlardan biridir. Kişinin vücudu için bir yenilenme, bakım ve onarım [...]

Gebelikte Uykunun Faydaları Nelerdir?

Gebelikte uyku, Anne adayları gebelikte sabah akşam sürekli bir şekilde uyuma isteği bulunmaktadır. Üstelik gebelikte kusma ve bulantılar varsa, uyku esnasınd[...]

Uyku Apnesi Neden Olur?

Uyku apnesi neden olur, Uyku apnesi geceleri uyku esnasında bilinç dışı solunumun duraklamasıdır. Normalde kişinin solunumu ve dolaşımı geceleri yavaşlar. Çün[...]

Uykuyu Ne Açar?

Uykuyu ne açar, İnsan vücudu tıpkı bir makine gibidir. Sürekli çalışır. Fakat belirli zaman dilimlerinde hem bedenin hem de zihnin dinlenmesi gerekir. Uyku di[...]

Bebeklerde Uyku Eğitimi Nasıl Olmalı?

Bebeklerde uyku eğitimi, Tüm anne ve babaların isteğidir bebeklerini sağlıklı bir şekilde büyütüp yetiştirmek. Bebeğinizin sağlıklı bir şekilde büyümesinin ba[...]

Uykuda Ağlamak Neden Olur?

Uykuda Ağlamak, Uykuda ağlamak, irkilmek normal kalıtımsal bir davranıştır. Bazen uykuda ağladığınızı görürsünüz birden irkilerek uyanırsınız. Kişi uyandığınd[...]

Uyku Şurubu Nasıl Kullanılmalı?

Uyku Şurubu, özellikle annelerin bebeklerinin uyku düzeni olmadığındaki durumlarda tercih edilen bir şuruptur. Uyku şurubu sadece bebeklerde değil çocukların [...]

4 Aylık Bebek Uyku Düzeni Nasıl Olmalı?

4 Aylık Bebek Uyku Düzeni, 4 aylık bebek uyku düzeninin de değişiklik olabilmektedir. 4 aylık olana kadar uzun saatler boyunca dalgın uyuyan bebeğinizin artık[...]

15 Aylık Bebek Uyku Düzeni Nasıl Olmalıdır?

15 aylık bebek uyku düzeni, bebekler çok kısa süreli ve çok sık uyuma ihtiyacı duyarlar. Bu durum 1 yaşına kadar devam eder. Fakat 1 yaşından sonra bebeğiniz [...]

Uyku Getiren Bitkiler Nelerdir?

Uyku getiren bitkiler, halk arasında sıkça kullanılmaktadır. Uyku sorunu çağımızın en büyük hastalıklarından biridir. İnsanlar uykusuzluk için genellikle dokt[...]

Uyku İlacı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Uyku ilacı beyne etki ederek normal özelliklerde bir uyku sağlamak amacıyla kullanılan bir ilaçtır. Uyku ilacı beklenenden daha uzun süre, kesintisiz ve derin[...]

Uykuya Dalarken İrkilme Neden Olur?

Uykuya dalarken irkilme, genellikle uykuya dalma anında ortaya çıkan bir uyku problemidir. Uykuya dalarken irkilmenin mutlaka psikolojik ya da nöroloji nedeni[...]

11 Aylık Bebek Uyku Düzeni Nasıl Olmalıdır?

11 aylık bebek uyku düzeni; sağlanması sağlıklı bir yaşam sürmesi için çok önemlidir. Bebekler anne babaların en değerli varlıklarıdır. Onu tıpkı bir heykeltı[...]

Uyku Çeşitleri Nelerdir?

Uyku çeşitleri, uyku her insanın hayatı boyunca düzenli veya düzensiz yaşadığı olaydır. Kişi gününün bir bölümünü uyuyarak geçirir. Kişinin normal uyku düzeni[...]

Uyku Apnesi Maskesi Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Uyku apnesi maskesi: Apne uykuda nefesin on veya daha uzun bir süre ile kesilmesi olarak adlandırılır. Erişkin her birey için uyku bozukluğuna yol açan sayısı[...]

Uyku Çayı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Uyku çayı; rahat bir uyku çekmek isteyenler için doğal bir uyku ilacıdır. Gece uykusu sağlıklı yaşam için çok önemlidir. Gece uykusu sadece fiziki değil aynı [...]

20 Aylık Bebek Uyku Düzeni Nasıl Olmalıdır?

20 aylık bebek uyku düzeni, Bebekler ve çocuklar uyumayı çok sevmezler. Bu durum anne ve babalar için oldukça halletmesi zor bir durumdur. Her bebeğin ayına g[...]

Bitkisel Uyku İlacı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Bitkisel uyku ilacı, doğal ortamlarda yetişmekte olan bitkilerden elde edilen çay ve içecek türü karışımlardır. İnsan vücuduna sağlık açısından birçok faydası[...]

Bebekler İçin Uyku Çayı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Bebekler için uyku çayı; özellikle ilk 6 ayda anne ve babalar bebeklerinin uykusuz olmasından şikâyetçidir. Bazı bebekler gece uykusunu tam anlamıyla tamamlay[...]

Uyku Damlası Ne İşe Yarar?

Uyku damlası; özellik ile uzun yol şoförlerinin sıklık ile kullandığı ve ihtiyaç duyduğu bir tıbbi malzemedir. Uzun yol şoförleri olmadık yerlerde uyuması ger[...]

Uyku Bandının Faydaları Nelerdir?

Uyku bandı, uyku gözlüğü veya göz bandı isimleriyle de bilinmektedir. İnsan uyku halinde iken de vücutta hormon salgılanır. Yapılan bazı araştırmalar neticesi[...]

Uyku Spreyi Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Uyku spreyi, ülkemizde son dönemlerde çok fazla yaygınlaşan bir üründür. Ülkemizde ve dünyada uyku problemi yaşayan insanların sayıları gün geçtikçe artmaktad[...]

Çok Okunanlar

Popüler İçerikler

Editörün Seçtiği

Uykuyu Ne Açar?

Uykuyu Ne Açar?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Uykuda Titreme Nöbeti Belirtileri ve Tedavisi

Uykuda Titreme Nöbeti Belirtileri ve Tedavisi

5 Aylık Bebek Uyku Düzeni Nasıl Olmalıdır?

5 Aylık Bebek Uyku Düzeni Nasıl Olmalıdır?

Başlıca Uyku Getiren Yiyecekler

Başlıca Uyku Getiren Yiyecekler

Az Uyku, Az Uyku'nun Zararları Nelerdir?

Az Uyku, Az Uyku'nun Zararları Nelerdir?

Uyku Maskesinin Yan Etkileri

Uyku Maskesinin Yan Etkileri

Güncel

Uykuda Titreme Kasilma Belirtileri ve Tedavisi

Uykuda Titreme Kasilma Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Uyku Düzeni

Uyku Düzeni

Güncel

Uyku Eğitimi Nasıl Olmalıdır?

Uyku Eğitimi Nasıl Olmalıdır?

Uyku Getiren Bitkiler Nelerdir?

Uyku Getiren Bitkiler Nelerdir?

Uyku Damlası Ne İşe Yarar?

Uyku Damlası Ne İşe Yarar?

Uykudan Korkarak Uyanmak

Uykudan Korkarak Uyanmak

Uyku Fizyolojisi ve Hastalıkları

Uyku Fizyolojisi ve Hastalıkları

Uykuda İnlemek Uykuda İnleme Nedenleri?

Uykuda İnlemek Uykuda İnleme Nedenleri?

Uykuda Sıçrama Nedenleri?

Uykuda Sıçrama Nedenleri?

17 Aylık Bebek Uyku Düzeni

17 Aylık Bebek Uyku Düzeni

Uyku Duası Okunuşu ve Anlamı

Uyku Duası Okunuşu ve Anlamı

Uyku İlacı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Uyku İlacı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Uykuda Nefes Alamama Nedenleri?

Uykuda Nefes Alamama Nedenleri?

Uykuda Konuşmak Nedenleri

Uykuda Konuşmak Nedenleri

Uykuda Kalp Krizi Belirtileri ve Tedavisi

Uykuda Kalp Krizi Belirtileri ve Tedavisi

21 Aylık Bebek Uyku Düzeni Nasıl Olmalıdır?

21 Aylık Bebek Uyku Düzeni Nasıl Olmalıdır?

Uykuda Horlama ve Nefes Kesilmesi

Uykuda Horlama ve Nefes Kesilmesi

Sürekli Uyku Hali Belirtileri ve Tedavisi

Sürekli Uyku Hali Belirtileri ve Tedavisi

Uykunun Faydaları Nelerdir?

Uykunun Faydaları Nelerdir?

10 Aylık Bebek Uyku Düzeni

10 Aylık Bebek Uyku Düzeni

7 Aylık Bebek Uyku Düzeni

7 Aylık Bebek Uyku Düzeni

Uykuda Kasılma Belirtileri ve Tedavisi

Uykuda Kasılma Belirtileri ve Tedavisi

Sürekli Uyku İsteği

Sürekli Uyku İsteği

18 Aylık Bebek Uyku Düzeni

18 Aylık Bebek Uyku Düzeni

Uyku Apnesi Neden Olur?

Uyku Apnesi Neden Olur?

Uyku Problemi Teşhisi

Uyku Problemi Teşhisi

4 Aylık Bebek Uyku Düzeni Nasıl Olmalı?

4 Aylık Bebek Uyku Düzeni Nasıl Olmalı?