Bebeklerde uyku düzeni, bebeğin yaşına göre farklılık göstermektedir. Her yaşın uyku düzeni farklıdır ve bebeğe göre fark eder. Bu konuda oldukça önemli davranarak ebeveynlerin bu konuda bilgili bir şekilde uygulama gerçekleştirmesi önemlidir. Bebek sahipleri bebeklerin yaşına göre olan ihtiyaçlarını bilerek ona göre davranmalıdırlar. Yeni doğan bir bebek ile dört aylık bebeğin uyku düzeni arasında muhakkak bir farklılık mevcuttur. Bebekler çok hızlı büyürler ve ihtiyaçları da buna göre farklılık gösterir. Ebeveynlerin bebeklerini iyi bir şekilde gözlemleyerek bu sonuçlar neticesinde bebeklerinin gelişimine ayak uydurmalıdır.
0-6 hafta bebeklerde uyku düzeni
Yeni doğan bebekler gün içerisinde saatlerin 16-18'ini uyku içerisinde geçirirler. Gündüz uykularının ise düzeni yoktur. 10-15 dakika uyanık kalıp vakit geçirerek geri kalan zamanlarını uyuyarak geçirir. Bebeğin gelişimi açısından beslenmesinin yanında alacağı enerji için uykularının vakti de önemlidir. Bebekler bu dönemde çok kısa zamanda acıktıkları için geceleri en fazla 3-5 saat kadar uyuyabilirler.
6 hafta 3 ay arası bebeklerde uyku düzeni
Bu dönemde ebeveyn müdahalesi bebeklerde uyku düzeni için çok önemlidir. Harekete geçilmelidir. Bu dönemde bebekler artık yeni doğan değildir. Günde 3-4 defa uyurlar. Bu dönemdeki gündüz uyku saatleri bir buçuk iki saat arasında değişir. Her uykudan 30-45 dakika sonra uyanır. Bu aylarda gündüz uyku saati henüz tam gelişmemiştir. Bu dönemde artık bebekler için belirli bir uyku düzeni oluşturulmalıdır ve bebeklerin yemek uyku ve oyun süreleri takip edilmelidir.
3-6 ay arası bebeklerde uyku düzeni
Bu dönemde bulunan küçük bebekler uyku düzenine geçmeden evvel kendi kendilerini sakinleştirebilme yetisini geliştirerek bu şekilde uyumaya başlarlar. Böylece bebekler kendi kendine uykuya dalmaları yani kendilerini sakinleştirmeleri bir ebeveyne ihtiyaç duymadan kendi kendilerini tekrar uykuya adapte edebilmeleri açısından da önemlidir. Bu dönemlerde bebekler altı ya da sekiz saat kadar kesintisiz uyuyabilirler. Gündüzleri ise bir buçuk iki saat kadar arasında uyumadan durabilirler ve üç defa gündüz uykusu yaparlar.
6-9 ay arası bebeklerde uyku düzeni
Bebeklerde hızlı gelişim süreci başlamış bulunmaktadır. Katı gıdaya geçerler. Uyku rutinini devam ettirebilmek önemlidir. Gündüz uyku süreleri bir buçuk üç saat arasındadır. Gün içinde iki veya üç defa uyurlar. Bebeğin kilosuna bağlı olarak beslenme alışkanlığı ve uyku düzeni de değişiklik gösterebilir.
9-12 ay arası bebeklerde uyku düzeni
Bu dönemlerde bebeklerin uyku düzeni oluşmuştur. Bu dönemdeki bebekler sabah ve öğlen olmak üzere günde iki sefer uyurlar. Bu dönem için ebeveynlerin bebeklerini gece uykusuna erken uyutmaları önemlidir. Gece beslenme ihtiyaçları ortadan kalkmıştır. Bu nedenle gece saatlerinde aralıksız 11-12 saat aralığında uyuyabilirler.
1-2 yaş arası bebeklerde uyku düzeni
Bebeklerin yavaş yavaş çocukluğa geçişinin başladığı bir dönemdir. Gündüzleri iki üç saat kadar uyuyabilirler. Gece ise uyku düzenleri 10-12 saat aralığındadır.
Son Güncelleme : 21.01.2024 11:45:45
Bebeklerde Uyku Düzeni ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
1 Yorum Yapılmış "Bebeklerde Uyku Düzeni"
Merhaba, 2 ay önce doğum yaptım ve bu ilk çocuğumdu bir türlü uyku uyumuyor acaba bu normal mi yada bir rahaysızlığı mı var doktora göstermem lazım mı acaba bilgisi olan cevap verir mi Türehan . 24.10.2018 15:50:19
CEVAP YAZ
Uyku Düzeni
Uyku düzeni, kişilerin yaşadığı koşullara karşılık uyku düzeni de farklılık gösterir. Fakat uyku düzeni herkes için hayatın büyük bir kısmını engelleyecek kadar önemlidir. Uyku düzeni tam olmayan kişilerde birtakım rahatsızlıklar meydana gelebilmekte...
Uykuda Titreme Kasilma
Uykuda titreme kasılma direk olarak başta çocuklar olmak üzere birçok kişide meydana gelebilecek bir durumdur. Bu durum birçok zaman bir hastalık nedeniyle ortaya çıksa bile bazen de çok basit nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir. Meydana gelen uykuda...
Uykuda Diş Sıkma
Uykuda Diş Sıkma, problemi günümüzde oldukça karşılaşılan sağlık problemleri arasında yer almaktadır. Uykuda diş sıkma çoğunlukla stresten ve psikolojik etkenlerden ortaya çıktığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Diş sıkan kişiler istemsiz olarak gece...
Uyku Duası
Uyku duası; Bir çoğumuz uykusuzluk probleminden şikâyetçi olur ve bunun için çeşitli ilaçlar alırız. Bazen psikologların kapısını çaldığımız bile olur. Bezende çocuklarımız veya küçük bebeklerimizi uyutmakta güçlük çekebiliriz. Kimi zaman rahatsızlık...
Uykuda Düşme Hissi
Uykuda düşme hissi, hemen hemen her insanda hayatı boyunca bir kez de olsa yaşanmış olan bir histir. Genellikle yorgun olunduğu günlerde ortaya çıkabilmektedir. Tam uykuya dalmaya çalışırken bir de yataktan hoplarsınız ya da rüyada merdivenlerden aşa...
Uyku Gözlüğü
Uyku gözlüğü, bazı insanlar için olmazsa olmaz olan eşyalardan biridir. Günümüzde birçok kişi uyku gözlüğün yaygın olarak kullansa bile toplumumuzun büyük bir bölümü bu gözlüğü kullanmamaktadır. Aslında birden fazla avantajı olan bu gözlükler hem çok...
Uykuyu Açan Şeyler
Uykuyu Açan Şeyler, Vücudumuz için en önemli şey uykudur. Zihni ile beyni dinlendiren uyku sağlık için oldukça önemlidir. Tam saatinde uyumak sabahları dinç bir şekilde uyanmanızı sağlar. Ancak bazı durumlarda uyku arka plana atılmaktadır. Çok uzun m...
Uykuda Titreme
Uykuda Titreme, Bir kısım psikolojik rahatsızlıklardan dolayı ortaya çıkan uykuda titreme durumu sıklıkla insanlarda görülmektedir. Yapılan araştırmalarda uykuda titreme, kan hareketinin yavaşlamasından kaynaklı olarak anatomik olarak ortaya çıkmakta...
Sürekli Uyku Hali
Sürekli uyku hali, kişinin geceleri yeteri kadar uyumasına rağmen, gündüz uykuya aşırı derecede ihtiyaç duymasıyla yaşanan narkolepsi hastalığının belirtisi olabilir. Bu rahatsızlık toplumda fazla bilinmediği içinde, sürekli uyku hali çekenler tarafı...
Uyku Apnesi Testi
Uyku Apnesi Testi, halk içinde uyku apnesi sağlık sorunu olarak bilinen hastalığın teşhisinde kullanılan bir metottur. Uyku apnesi rahatsızlığı basit görünmesine karşın oldukça ciddi sonuçlara yol açabilmektedir. Tıp literatüründe tanımının ilk olara...
Aşırı Uyku Hali
Aşırı uyku hali: insanda aslına bakılırsa ciddi sorunlara da neden olabilirken, günümüzde insanlar tarafından yorgunluk ve yoğun iş temposuyla ve daha başka hastalıklarla beraber sayıp ciddiye alınmıyor. Birçok insan uzun zaman aşırı uykululuk durumu...
Uykuya Dalarken Sıçrama
Uykuya dalarken sıçrama: Uykuya dalmış olduğumuz zamanda ortaya çıkan sıçrama herhangi bir sorun veya hastalığın belirtisi değildir. Bazı kişiler tarafından çok sık ve şiddetli bir şekilde uyanmaya sebebiyet verip bir hekim tarafından yardım almak iç...
Uyku Apne Sendromu
1 Yaş Bebek Uyku Düzeni
3 Aylık Bebek Uyku Düzeni
Gece Uykuda Titreme
Uykunun Önemi
Aşırı Uyku Hastalığı
5 Aylık Bebek Uyku Düzeni
Uykuda Ellerin Uyuşması
İdeal Uyku
Bebeklerde Uyku Düzeni
Uyku Apnesi Ameliyatı
14 Aylık Bebek Uyku Düzeni
16 Aylık Bebek Uyku Düzeni
6 Aylık Bebek Uyku Düzeni
12 Aylık Bebek Uyku Düzeni
Uyku Getiren Yiyecekler
Sürekli Uyku İsteği
Bebeklerde Uykusuzluk
Uyku Düzeni
Uykuda Titreme Kasilma
Uykuda Diş Sıkma
Uyku Duası
Uykuda Düşme Hissi
Uyku Gözlüğü
Uykuyu Açan Şeyler
Uykuda Titreme
Sürekli Uyku Hali
Uyku Apnesi Testi
Aşırı Uyku Hali
Uykuya Dalarken Sıçrama
Popüler İçerik
16 Aylık Bebek Uyku Düzeni
16 aylık bebek uyku düzeni; hem zihin hem de beden gelişimi açısından çok önemlidir. Bebekler anne babaları gözünün nurudur. Ebeveynler bebekleri için...
6 Aylık Bebek Uyku Düzeni
6 aylık bebek uyku düzeni, Uyku hem vücudun dinlenmesi hem de gelişim açısından son derece önemlidir. Gelişim denilince akla ilk olarak fiziksel geliş...
12 Aylık Bebek Uyku Düzeni
12 aylık bebek uyku düzeni, bebekler bu ayda toplamda 11-14 saat uyurlar. Ayrıca bebekte 12. ay uyku düzenini oturtmak için iyi bir zaman dilimidir. ...
Uyku Getiren Yiyecekler
Uyku getiren yiyecekler, Uyku pek çok insanın vazgeçilmezidir. Bulduğu her fırsatı uykuya çevirmeyi başaran birçok insan bulunmaktadır. Toplu taşıma ...
Sürekli Uyku İsteği
Sürekli uyku isteği, kişinin hayat standartlarını olumsuz yönde etkiler. Uyku günün hem bedensel hem de zihinsel yorgunluğunu atabilmek için çok öneml...
Bebeklerde Uykusuzluk
Bebeklerde Uykusuzluk, bu durum oldukça sık yaşanılan bir sorundur. Bu konu ile ilgili tüm tablo ile grafikler bebeklerin yaşına göre 13-18 saat kadar...
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez. Mart - 2024
