Uykuda Nefes Alamama Nedenleri?
07 Temmuz 2024

Uykuda Nefes Alamama Nedenleri?

Uykuda Nefes Alamama

Uykuda nefes alamama ya da solunum durması, uyku apnesi olarak bilinmektedir. 1-2 dakikaya kadar devam edebilen uykuda nefes alamama sorunu, felç, yüksek tansiyon, kalp krizi gibi sıkıntılara neden olabildiği gibi, kişinin ani ölümüne de sebebiyet verebilmektedir.

Uykuda nefes alamama durumu, horlamalar ile başlayıp belli bir süre sessizlik dönemi ile devam eden bir süreçtir. Bu sessizlik döneminde meydana gelen solunum durması, yani uykuda nefes alamama durumudur. Bu durum 10 saniye ile 2 dakika arasında değişebilmektedir. Kişi durumunun farkında olmadığından dolayı gece uykusunda etkin bir dinlenme süreci geçiremez ve bu nedenle gün içinde halsizlik, yorgunluk ve bitkinlik yaşar.

Uykuda Nefes Alamama Nedir, Hangi Durumlara Sebep Olur?

Uykuda nefes alamama durumu belli bir süre devam etmişse, ciddi rahatsızlıkların en önemli sebebidir. Çünkü uykuda sürekli ortaya çıkan düşük oksijen düzeyi zamanla kalp-damar sağlığında ağır hasarlara yol açmaktadır. İleri yaşlarda ise kalpteki ritim bozukluğuna bağlı olarak uykuda ani ölümler gerçekleşebilmektedir.

Sağlıklı bir uyku süreci, vücutta olumlu anlamda pek çok fizyolojik değişikliğin meydana geldiği, yaşamın sağlıklı devamı için gerekli olan bir dinlenme dönemidir. Uyku ile alakalı her türlü bozukluk, metabolik hastalıklara neden olarak yaşam süresini kısaltmaktadır.

Uykuda nefes alamama durumunda kalp ritmi önce ani bir hızla yavaşlamakta, nefes alınınca hızlanmakta ve böylece zaman içinde kalp ritmi anormallikleri meydana gelmektedir. Uykuda nefes alışverişi düzenli olmayınca kalp, yeterli miktarda kanı pompalama görevini yerine getirememektedir. Böylece, nabızda sürekli bir artma ve azalma, beyinde de yeterli kan akışı gerçekleşmemektedir.

Uykuda Nefes Alamama Belirtileri Nelerdir?

  • Dikkat gerektiren işlerde performans düşüklüğü ve dikkatin sürekli olarak dağınık olması
  • Ertesi gün geçmeyen bitkinlik halleri
  • Tansiyonda yükselme
  • Geceleri şiddetli horlama
  • Sabah yaşanan baş ağrıları
  • Kalp damar sorunları
Bu sıkıntıların bazıları zaman içinde ortaya çıktığından, kişiler bu durumları yaşa bağlı rahatsızlıklar olarak değerlendirebilirler. Evde birlikte yaşadığınız kişiler uyku sırasında yaşadığınız aksaklıkları fark edebildiyse, bu konuda çok şanslısınız. Böylece siz de durumun farkına varıp doktora başvurabilirsiniz.

Teşhis ve Tedavi Yöntemleri

Uykuda nefes alamama ile ilgili bozukluklar, uyku merkezlerinde vücudunuza yerleştirilen elektrotlar aracılığı ile değerlendirilmektedir. Ayrıca EEG, EOG ve EMG sonuçlarınız da değerlendirilerek ortaya çıkan bulgular hakkında size bilgi verilmekte ve buna göre bir tedaviye başlanmaktadır.

Sonuç

Uykuda nefes alamama, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilecek bir durumdur. Erken teşhis ve tedavi, yaşam kalitesini artırmak ve ciddi komplikasyonları önlemek için önemlidir. Bu nedenle belirtiler fark edildiğinde bir sağlık profesyoneline başvurmak gereklidir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Uyku Çiçeğin Bakımı

Uyku Çiçeğin Bakımı

Popüler İçerikler

Rem Uykusu

Rem Uykusu

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Uyku Hapı Uyku Haplarının Yan Etkileri

Uyku Hapı Uyku Haplarının Yan Etkileri

1 Aylık Bebek Uyku Düzeni Nasıl Sağlanır?

1 Aylık Bebek Uyku Düzeni Nasıl Sağlanır?

Uykuda Nefes Kesilmesi Psikolojik

Uykuda Nefes Kesilmesi Psikolojik

Çocuklarda Uyku Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi

Çocuklarda Uyku Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi

2 Aylık Bebek Uyku Düzeni

2 Aylık Bebek Uyku Düzeni

Güncel

Uykuda Korkmak Neden Olur?

Uykuda Korkmak Neden Olur?

Başlıca Uyku Getiren Yiyecekler

Başlıca Uyku Getiren Yiyecekler

Uyku Fizyolojisi ve Hastalıkları

Uyku Fizyolojisi ve Hastalıkları

Uyku Apnesi Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Uyku Apnesi Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Sürekli Uyku Gelmesi Nedenleri?

Sürekli Uyku Gelmesi Nedenleri?

Gece Uykudan Uyanmak Nedenleri?

Gece Uykudan Uyanmak Nedenleri?

Uyku Bandının Faydaları Nelerdir?

Uyku Bandının Faydaları Nelerdir?