Birçoğumuz uykusuzluk probleminden şikâyetçi olur ve bunun için çeşitli ilaçlar alırız. Bazen psikologların kapısını çaldığımız bile olur. Bazen de çocuklarımız veya küçük bebeklerimizi uyutmakta güçlük çekebiliriz. Kimi zaman rahatsızlıkları yüzünden olsa da bazen de huysuzluk eder uyuyamazlar. Gerek çocuklarımız için gerekse de kendi uyku problemimiz için dua edebiliriz. Çünkü derdi veren, dermanını da verir. Allah'ın gücü her şeye yeter ve O 'ol' derse olur.
Uyku duasını sadece uykusuzluk için değil, uyuyunca uyanabilmek için ve hayırlı bir gece geçirmek için, hayırlı bir sabaha uyanabilmek için de etmeliyiz. Her gece uyumadan önce dua etmek peygamber sünnetidir. Ayrıca yalnız uyuyan çocuklarımızın gece korkmamaları için de uyku duasını okuyabiliriz. Uykumuz var fakat bir türlü uyuyamıyoruz; gerek sıkıntılarımızı düşünmekten gerekse anlamını bilmediğimiz bir iç daralmasından. Yapmamız gereken uyku duasıdır. Birçok uyku duası vardır fakat dua insanın içinden gelendir. Bu nedenle kendi derdimizi bizden ve Allah'tan başka kimse bilmez; dilimizin döndüğünce kalpten inanarak Allah'a dua etmeliyiz.
Uyku Duası Nasıl Yapılır ve Duada Neler Okunur
Öncelikle her gece yatmadan abdest almak peygamber sünnetidir. Abdest, insanın bedenini temizlediği gibi manevi olarak da temizler. Uyku duası yapmadan önce abdest alıp yatağımıza oturup mümkünse kıbleye dönerek ellerimizi semaya açıp önce tövbe istiğfar çekeriz. Daha sonra 1 Fatiha ve 3 İhlas-ı Şerif okuruz. Ardından Ayet-el Kürsi okuyup Nas ve Felak surelerini okuruz. Ardından şu şekilde dua edebiliriz:
Uyku Duası
- Allah'ım, 99 ismin hürmetine içimdeki sıkıntılarımı al, bana huzur ihsan eyle.
- Allah'ım, nefsimi sana emanet ettim; nefsime yenilip yanlışa düşmekten sen beni koru.
- Allah'ım, sen bana manevi şifa ver; içimdeki vesvesenin beni terk etmesini sağla.
- Allah'ım, ışıklar kapandı, karanlık çöktü; benim de içime çöken bu karanlığa güneş doğmasını nasip eyle.
- Beni bu uykusuzluk hastalığından kurtar ve bu gecenin sabahına hayırla uyandır.
- Allah'ım, ölüm olan uykuyu bedenime fayda edecek kadar uyumamı nasip eyle; senin emrin olan namaz vakti girdiğinde uyanık olmamı sağla.
- Uykuya yenilip gaflete düşmemi esirge Allah'ım.
- Manevi uykudan, dünya işlerine dalıp ahireti unutmaktan ve senin rızan ile yaşamayı bırakmaktan sana sığınırım; beni bu tür gafletten koru yarabbim.
- Allah'ım, uykum esnasında evim, evlatlarım, eşim ve bedenim, ruhum sana emanet; maddi ve manevi tüm felaketlerden sen koru.
- Denildikten sonra (Allahümme ğarati'n nücümü ve hedeetil uyunu ve ente Hayyün kayyümün la-te hüzüke sinetün ve la vevmün ya Hayyü ya Kayyümü ehdi leyli ve enim ayni.) duasını okuyup Allah rızası için Fatiha’yı okuyup salavat getirerek duamızı tamamlıyoruz.
Çocuklar İçin Uyku Duası
Eğer uyumakta güçlük çeken çocuklarınız ise şu şekilde dua edebilirsiniz. Aynı şekilde abdest alıp çocuğunuzun başucuna oturarak nazardan ve kem gözlerden koruyan Felak ve Nas surelerini okuyup onun üzerine üfleyebilirsiniz. Ardından şu şekilde duaya devam edebilirsiniz:
- Allah'ım, günahsız ve hiçbir şeyden habersiz olan evladımı sıkıntı ve ağrılarından sen kurtar.
- Onu meleklerinle birlikte koru. Gecenin karanlığında cin ve şeytanın şerrinden koru Allah'ım.
- Onu sana hayırlı kullardan eyle, razı olacağın ahlak ile donat Allah'ım.
- Allah'ım, derdi veren sensin, dermanı da sendedir. Derdine sen derman ol.
- Allah'ım, evladımı huzurlu bir uykuya daldır, hayırlı bir sabaha uyandır.
- Dedikten sonra salavat getirip salaten tefsiciyeyi okuyarak onun üzerine üfleyebiliriz.
- Allah'ım, sevgili Peygamberimiz Hz. Muhammed Mustafa S.A.V. hürmetine duamı kabul ve makbul eyle ve günahlarımızın affı için, cehennem azabından korunmak için, hastalara şifa için ve bilhassa senin rızan için El Fatiha deyip ve ardından Fatiha süresini okuyup uyku duamızı tamamlayabiliriz.
