Uykudan uyandığımda titrememin nedenlerini merak ediyorum. Vücut ısısının düşmesi veya stres gibi durumların etkili olduğunu biliyorum. Ama gerçekten bu titreme durumu sadece fiziksel bir tepki mi, yoksa altında daha derin psikolojik etkenler mi yatıyor? Ayrıca, bu durumun sık sık yaşanması sağlığım açısından ne gibi riskler taşıyor? Uykudan sonra titremeyi önlemek için neler yapabilirim?
Uykudan uyandığımda titrememin nedenlerini merak ediyorum. Vücut ısısının düşmesi veya stres gibi durumların etkili olduğunu biliyorum. Ama gerçekten bu titreme durumu sadece fiziksel bir tepki mi, yoksa altında daha derin psikolojik etkenler mi yatıyor? Ayrıca, bu durumun sık sık yaşanması sağlığım açısından ne gibi riskler taşıyor? Uykudan sonra titremeyi önlemek için neler yapabilirim?
Cevap yaz