Uykuda inilti çıkarma durumu gerçekten de sık karşılaşılan bir fenomen mi? Kendim de zaman zaman bu durumu yaşıyorum ve bazen bunun nedenini merak ediyorum. Rüya görme sırasında yoğun duygular hissettiğimde ya da stresli bir günün ardından uyuduğumda bu iniltilerin artması dikkatimi çekiyor. Bu durumda, Acaba bu normal mi? diye düşünmeden edemiyorum. Ayrıca, uyku apnesi gibi sağlık sorunlarının da etkili olabileceği konusunda bilgi sahibi olmak beni endişelendiriyor. Uykuda sık sık uyanma ya da gündüz yorgunluğu gibi belirtilerim olursa ne yapmam gerektiği konusunda da bir uzmandan yardım almanın önemli olduğunu düşünüyorum. Bu konuda siz neler düşünüyorsunuz?
Uykuda inilti çıkarma durumu gerçekten de sık karşılaşılan bir fenomen mi? Kendim de zaman zaman bu durumu yaşıyorum ve bazen bunun nedenini merak ediyorum. Rüya görme sırasında yoğun duygular hissettiğimde ya da stresli bir günün ardından uyuduğumda bu iniltilerin artması dikkatimi çekiyor. Bu durumda, Acaba bu normal mi? diye düşünmeden edemiyorum. Ayrıca, uyku apnesi gibi sağlık sorunlarının da etkili olabileceği konusunda bilgi sahibi olmak beni endişelendiriyor. Uykuda sık sık uyanma ya da gündüz yorgunluğu gibi belirtilerim olursa ne yapmam gerektiği konusunda da bir uzmandan yardım almanın önemli olduğunu düşünüyorum. Bu konuda siz neler düşünüyorsunuz?
Cevap yaz