Uykuda terlemenin birçok sebebi olduğunu öğrenmek gerçekten ilginç. Özellikle fiziksel aktivite ve egzersizin etkisi dikkatimi çekti. Yoğun bir günün ardından akşam saatlerinde uykuya dalmadan önce vücutta kalan sıcaklık, gerçekten de gece terlemelerine yol açabilir mi? Ayrıca, stres ve kaygının bu durumu nasıl etkilediği konusunda daha fazla bilgi edinmek isterim. Günlük yaşamda yaşanan stres faktörlerinin gece terlemeleri üzerindeki etkisi hakkında ne düşünüyorsunuz?
Uykuda terlemenin birçok sebebi olduğunu öğrenmek gerçekten ilginç. Özellikle fiziksel aktivite ve egzersizin etkisi dikkatimi çekti. Yoğun bir günün ardından akşam saatlerinde uykuya dalmadan önce vücutta kalan sıcaklık, gerçekten de gece terlemelerine yol açabilir mi? Ayrıca, stres ve kaygının bu durumu nasıl etkilediği konusunda daha fazla bilgi edinmek isterim. Günlük yaşamda yaşanan stres faktörlerinin gece terlemeleri üzerindeki etkisi hakkında ne düşünüyorsunuz?
Cevap yaz